早寝早起き

「睡眠欲」のバランスがもうほんとバラバラで、昨夜は早々から猛烈に眠くなって午後９時にシャワーも浴びずに寝てしまった。

途中何度か目覚めかけたが、こんな中途半端な夜中に起きてしまってはまた寝れなくなると思い、寝続けた。

結果、今朝目覚めたのは午前６時。こんな時間に起きたのは久しぶりだ（この時間まで起きていることは多々あるが……）。

今日は１日が長くなりそうだ。