7の誓い

というわけで、最近特に食べ過ぎている。

年明けには、今年の目標の一つとして、

「体重を10kg落とす」としていたが、

逆に太ってしまっている……。

あらためて、「やせよう…」と思う。

一昨日の夜、帰宅後に少しだけ近所を走ったり、歩いたりした。

想定以上に疲れて、昨日も今日も、昼間の眠気が半端無い。

地味に筋肉痛も生じている。

分かっちゃいたが、運動不足を痛感した。

明日の朝から、「走る」とは言わない（言えない）。

でも、歩こうと思う。

朝が苦手なことで有名な僕だが、そういう根本的な部分から改善していこうと思う。

夜はやはり仕事で疲れているし、暗くて危ないので。

30分くらい歩いて、

毎朝もりもりとごはんを食べる愛妻にならって、朝食をとって出勤しようと思う。

ぶっちゃけると、今現在、体重は77.7kg……。

7月の「記念日」までに、70kgを切ろう……！

（なんだか期せずして「7」づくしだな）

こういうことはちゃんと明言しないと実行が伴わないということを、

今年三十歳になる僕は知っている。

「食べ過ぎ」を見かけたら、言ってください。