昨夜（から今朝）は、今週２度目の徹夜だった。
こうやって「夜通し起きている」ということを幾日か経てくると、「眠たくなる時間」と「意識が冴えてくる時間」が分かってくる。
簡単に整理するとこういう感じ↓
00:00～03:00……眠れるハズもない。むしろどんどん覚醒していく(☆Д☆)一日を通してこの時間が一番絶好調かもしれない。
03:00～05:00……一応寝ようとする。４時前後に眠くなる場合が多い。が、その時間を過ぎるとほぼアウト。
05:00～07:00……夜明けと共に意識が冴えてくる。いわゆるナチュラル・ハイ状態(≧∀≦*)☆彡一旦「寝る」ということを諦める。
07:00～09:00……ほとんど「普通に寝て気持ち良く起きた」という錯覚状態になる。わりと気分よく朝食を食べたり、ニュースを見たりする。
09:00～11:00……だんだんと体がダルくなってくる。ここで動き出せるかどうかが一日を左右する。
11:00～13:00……いよいよ眠気が襲い始める。体も頭も働かなくなる。食欲も麻痺。
13:00～16:00……明確にやるべきことがあればそれをすることによって紛れるが、多くの場合ぐだぐだと強力な睡魔と格闘し続ける。
16:00～18:00……突如として眠気が覚めてくる。体のダルさも取れてきて動きやすくなり、夕飯の時間にはすっかり目が覚める。
18:00～20:00……通常の日と変わらない状態。疲れとダルさが体の奥の方で落ち着いた感じ。
20:00～22:00……予定通りなら、この時間帯に一気に眠くなり就寝となり得る。が、なんだかんだで乗り切ってしまうと……。
22:00～25:00……もう眠いのか眠くないのか分からなくなってくる。いつものように時間が過ぎていく。
25:00～ ……さすがに大体の確率で眠りに就く。とはいってもすんなりと眠れるわけではなく、“しかたなく”眠れるという感じ。まあコレで眠れなければいよいよビョーキだ。
というわけで、今日は少々ヤバい状況だ。
眠れるような気もするし、ドツボにはまるような気もする。
……ウダウダ言う前に、さっさと寝よう。
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