引き続き夏真っ盛り。
というかもう「お盆」なわけで。もはや「晩夏」にさしかかる。
「初夏」の解放的な雰囲気も好きだが、「晩夏」のなにがなんだか“憂う”感じもかなり好きだったりする。
んで。話はまったく変わるが。
つ、ついに、「痩せてきた」ような気がする。というか痩せた（断言）。
先日、いつもはプールなのだが、夏休みもピークというわけで行きつけのプール（アクパレ）にも子供ドモが毎日群がっているので、若干煩わしくなってきて、数ヶ月ぶりにトレーニングルームに行くことにした。
２時間ほど筋トレした後、こちらも久しぶりに体重＆体脂肪率を計ってみることにした。
恐る恐る体脂肪率計に乗ってみると……、
体重は６０㎏半ばでほぼベスト体重、体脂肪率はだいたい３％ダウンで以前の「肥満領域」から脱却していた。
まあ夏だしね。これでさらに太ってたらどうなの？ということなのだが、正直嬉しい。
まだまだ体のあちこちに「脂肪」っぽいものは残っているので、全然“スリム”ってことではないのだけれど。
そもそも、全体的に皮膚が柔らかいというか、筋肉がつきにくい脂肪体質なので、ついた脂肪を減らすのは大変なのだ。
そういえば、最近チラホラと「太った」ではなく「痩せた？」と言われているような気もしないではないこともないような気がする。
とにかく、良かった良かった。
が、これからお盆を通して、夏を彩る“飲み”＆“ＢＢＱ”が続々控える。
「元の木阿弥」にならなければいいが……（恐々）。
Unknown
「痩せゆく男」って大袈裟な…。川浜式ダイエットか？
今回陸路で帰省中。今北九州。
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