昨夜、ひさしぶりに人がこける姿を見た。
あまりに見事にこけたので、心配するより先にびっくりしてしまった。（Ｋちゃんゴメンナサイ）
ただ、これはあまり人ごとではない。
僕も最近よくつまずいてバランスを崩しそうになったり、体の端々をモノにぶつけてしまう。
結局のところ、完全な運動不足だと思うのだ。
先日、酔っ払ってあばら骨を痛めたと先述したが、実はふざけて友達にパンチをくらったのが原因だったりする。
それすらも、運動不足による筋力低下によるだということを否定はできない。
ふと気づくと、胸筋がすっかり落ちてしまっていた。なんとなく体全体にハリがなくなってきている気がする。
今年26歳。このまま何もしなければ中年体型まっしぐらなのではないか。
正直、ギリギリのラインなのではないかと思う。
というわけで、少々話を端折るが、バレーサークルに入ることにした。
体を鍛えるにしても、やはり何か目的がなければなかなか続くものではない。
「衰えを抑える」なんてことを目的していては、全然楽しくない。
となればスポーツ！そしてやりたいのは、やっぱりバレーボールだ。
今日早速、見学に行き、久しぶりに体育館でバレーボールを触った。本当に久しぶりだった。
バレー一家なので、当然ながら家にもボールはあるのだが、家でボールを触っていても少しも感覚が戻ってこなかった。
が、体育館のフロアの上で一人でボールを打ちつけていると、発汗とともに次第に感覚が戻ってきた。
あー、うずうずしてきた。
問題は体力自体の低下。
今日は、ほんとに軽くアップ程度の動きをしたに過ぎないのに、すっかり疲れてしまった……。
基礎体力低下の壁が一番高い。
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