ランナーズ・ハイ

小学校の3年生か4年生、バレーボール部に入った頃だったと思うが、家で腹筋のトレーニングを始めた。

そもそも運動嫌いなので、最初は10回も出来なかったと思う。

毎日続けていくうちに、30回、50回と出来るようになった。

という思い出を、今日のマラソンを走って思い出した。

今週、少しずつ走ったり、歩いていたおかげで、以前よりも随分楽に走れたと思う。

といっても、体力の限界はすぐにきて、歩いたり、走ったりという状態ではあったけれど、

それでも、完走後の感覚としては、以前のように精根尽き果てるということもなく、ただ「とても疲れた」という感じだった。

まあ、まだまだ走りきったということではないので、偉そうなことは言えないけど、少しずつ動けるようになれたらと思う。

さあ、サザエさんでも見て、寝よう。